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Daniela Strobl
staatl. anerkannte Diätassistentin
Königsseer Straße 58
D-83471 Berchtesgaden


+49 151 50454136

beratung@ernaehrung-strobl.de

Durch die aktuelle Situation kann ich derzeit noch keine Termine bekannt geben. Sobald Kleingruppenveranstaltungen wieder erlaubt sind, werde ich die Kursdaten aktualisieren.

„Preiswert, lecker und gesund essen“

Dauer: 4 x 3,5 Std. 

Zielgruppe: Jobcenter-Kunden

Im Rahmen eines Pilotprojekts bietet die Landeszentrale für Gesundheit den Arbeitssuchenden die Fortbildungsmöglichkeit, sich mit geringem finanziellen Aufwand vollwertig und gesund zu ernähren.

Der Kurs besteht aus Theorie- und Praxisteilen. In drei Einheiten wird anschließend nach dem Seminar gemeinsam gekocht und gegessen. Zum Abschluss des Kurses findet ein Einkaufstraining im Supermarkt statt, damit das Erlernte direkt angewendet werden kann.

Die Kosten des Kurses werden vom Jobcenter übernommen. (Ausschließlich für Jobcenter-Kunden)

Falls Sie Interesse an dem Kurs haben, kommen Sie gerne auf mich zu.

„Alles beginnt im Darm – gesunde Ernährung ist der Schlüssel“

Dauer: 2 x 3 Std. 

Immer mehr wissenschaftliche Erkenntnisse weisen auf einen starken Zusammenhang zwischen der Gesundheit, dem Wohlbefinden und einer optimalen Zusammensetzung der Darmbakterien hin. Es ist erwiesen, dass unsere Lebensmittelauswahl direkten Einfluss auf unser Mikrobiom hat. Es wird vermutet, dass die Zusammensetzung unserer Darmbakterien Einfluss auf die Entstehung von Diabetes, Übergewicht, Lebensmittelunverträglichkeiten und vieles mehr hat. Somit gewinnt der Darm immer mehr an Bedeutung in Sachen Prävention von Krankheiten. Das Konzept vermittelt eine Wissensbasis mit praktischen Tipps zum Thema Darmgesundheit, Essen und Trinken. Ein gesunder Darm kann zu Ihrem Wohlbefinden deutlich beitragen, ganz nach dem Motto: Darm gut, alles gut!

 

1. Teil 30.10.2020 um 17:30 – 20:30 Uhr

2. Teil 06.11.2020 um 17:30 – 20:30 Uhr

Kosten 250 €.

Die Krankenkasse übernimmt einen Teil dieser Kosten. Bitte fragen Sie bei Ihrer Kasse nach, in welcher Höhe eine Erstattung möglich ist.

Der Kurs findet im Freiraum Berchtesgaden statt. Adresse: Königsseer Str. 3, 83471 Berchtesgaden

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

„Herzgesunde Kost“

Dauer: 2 x 1,5 Std.

Man weiß, dass hohe Cholesterin- und Blutdruckwerte nicht förderlich für ein gesundes Herz sind und dennoch sind viele davon betroffen. Welche Rolle spielt das Bauchfett bei der Entstehung von Herzkreislauferkrankungen und welche Fette sollten auf den Tisch? Wie können solche Risikofaktoren durch die richtige Ernährung positiv beeinflusst werden und somit das Herz schützen?

In dem interaktiven Kurs lernen Sie auf was es bei einer herzgesunden Kost ankommt und können Ihre eigene Ernährung auf den Prüfstand stellen.

 

Der Kurs ist ein Angebot der AOK, aber auch Versicherte von anderen Kassen können teilnehmen. Bitte klären Sie vorab, inwieweit Ihre Krankenkasse die Kosten des Präventionskurses übernimmt.

„Fit und gesund ins beste Alter“

Dauer: 1 x 1,5 Std.

Warum nimmt das Gewicht im Alter zu und wie kann ich dem entgegen wirken? Was tun, wenn die Verdauung streikt? Der Kurs richtet sich an Menschen, die auch im Alter noch fit und gesund sein wollen. Es werden Themen wie Gewicht im Alter, Vorbeugung von Osteoporose und Herzerkrankungen sowie Lebensmittel, welche Ihr Gehirn vor dem „Verkalken“ schützen, behandelt.

Der Kurs ist ein Angebot der AOK, aber auch Versicherte von anderen Kassen können teilnehmen. Bitte klären Sie vorab, inwieweit Ihre Krankenkasse die Kosten des Präventionskurses übernimmt.

Termine nach Vereinbarung

Informieren Sie sich noch heute bei einem Erstgespräch: +49 151 50454136 oder

per e-Mail beratung@ernaehrung-strobl.de

Ortsunabhängige Online Beratung per Videotelefonie ist möglich.

 

Die Beratungen finden hier statt:

Franziskaner Platz 4, 83471 Berchtesgaden